Кимчи: около 22 ккал на 100 г
Кимчи - квашеная пекинская капуста с острым перцем и чесноком. Ее подают как закуску к рису и супам.
| Показатель | На 100 г | 1 небольшая тарелка, около 100 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 22 | 22 |
| Белки, г | 1,5 | 1,5 |
| Жиры, г | 0,5 | 0,5 |
| Углеводы, г | 3 | 3 |
Частые вопросы
Кимчи: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 небольшая тарелка, около 100 г) примерно 22 ккал: 1,5 г белка, 0,5 г жиров и 3 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Почему кимчи такая легкая?
В кимчи нет масла: капуста квасится в соли и перце. Поэтому на 100 г выходит всего около 22 ккал.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
