Ачичук: около 24 ккал на 100 г
Ачичук - салат из помидоров, лука и острого перца без заправки маслом. Его подают к плову и шашлыку.
| Показатель | На 100 г | 1 небольшая тарелка, около 150 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 24 | 36 |
| Белки, г | 1,2 | 1,8 |
| Жиры, г | 0,2 | 0,3 |
| Углеводы, г | 4,7 | 7,1 |
Частые вопросы
Ачичук: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 небольшая тарелка, около 150 г) примерно 36 ккал: 1,8 г белка, 0,3 г жиров и 7,1 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Зачем ачичук к плову?
Салат почти не добавляет калорий, но добавляет объем на тарелке. Так легче насытиться меньшей порцией плова.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
