Катлама: около 370 ккал на 100 г
Катлама - слоеная лепешка, тонкие слои теста в ней смазаны маслом. Ее жарят на сковороде или пекут в тандыре и едят с каймаком или чаем.
| Показатель | На 100 г | 1 лепешка, около 150 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 370 | 555 |
| Белки, г | 7 | 10,5 |
| Жиры, г | 18 | 27 |
| Углеводы, г | 45 | 67,5 |
Частые вопросы
Катлама: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 лепешка, около 150 г) примерно 555 ккал: 10,5 г белка, 27 г жиров и 67,5 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Катлама калорийнее обычной лепешки?
Да, из-за масла между слоями: около 370 ккал на 100 г против 260 у оби-нона.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
