Хачапури: около 290 ккал на 100 г
Хачапури - грузинская лепешка с сыром. Цифры здесь для круглого имеретинского хачапури, кусок - это четверть лепешки.
| Показатель | На 100 г | 1 кусок, около 150 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 290 | 435 |
| Белки, г | 11 | 16,5 |
| Жиры, г | 14 | 21 |
| Углеводы, г | 30 | 45 |
Частые вопросы
Хачапури: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 кусок, около 150 г) примерно 435 ккал: 16,5 г белка, 21 г жиров и 45 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Сколько калорий в хачапури по-аджарски?
Лодочка с яйцом и маслом весит больше и дает 800-900 ккал. Это заметная часть дневной нормы, поэтому ее лучше делить на двоих.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
