Хинкали: около 207 ккал на 100 г
Хинкали - грузинские мешочки из теста с мясом и бульоном внутри. Их едят руками, держа за хвостик.
| Показатель | На 100 г | 5 штук, около 300 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 207 | 621 |
| Белки, г | 9,5 | 28,5 |
| Жиры, г | 9 | 27 |
| Углеводы, г | 22 | 66 |
Частые вопросы
Хинкали: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (5 штук, около 300 г) примерно 621 ккал: 28,5 г белка, 27 г жиров и 66 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Хинкали или манты?
Почти одинаково: около 207 ккал на 100 г против 221 у мант. Пять хинкали дают примерно 620 ккал.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
