Наггетсы: около 291 ккал на 100 г
Наггетсы - кусочки куриного фарша в панировке, обжаренные во фритюре. Панировка и масло дают больше калорий, чем сама курица.
| Показатель | На 100 г | 6 штук, около 100 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 291 | 291 |
| Белки, г | 15 | 15 |
| Жиры, г | 18,5 | 18,5 |
| Углеводы, г | 16 | 16 |
Частые вопросы
Наггетсы: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (6 штук, около 100 г) примерно 291 ккал: 15 г белка, 18,5 г жиров и 16 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Сколько добавляет соус?
Порция соуса в 25 г добавляет от 50 до 100 ккал. Кетчуп легче сырного и чесночного соусов.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
