Роллы Филадельфия: около 197 ккал на 100 г
Роллы Филадельфия - рис, сливочный сыр и огурец, сверху лосось. Одни из самых популярных роллов в доставке.
| Показатель | На 100 г | 8 штук, около 240 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 197 | 473 |
| Белки, г | 7 | 16,8 |
| Жиры, г | 9 | 21,6 |
| Углеводы, г | 22 | 52,8 |
Частые вопросы
Роллы Филадельфия: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (8 штук, около 240 г) примерно 473 ккал: 16,8 г белка, 21,6 г жиров и 52,8 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Сколько калорий в сете роллов?
Восемь штук дают около 475 ккал. Большой сет на 32 штуки - это больше 1800 ккал, его лучше делить на компанию.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
