Chizburger kaloriyasi: 100 g da taxminan 270 kkal
Chizburger - mol goʻshti kotleti, pishloq, tuzlangan bodring va sousli bulka. Bu yerdagi raqamlar fastfud kafesidagi oddiy chizburger uchun.
| Koʻrsatkich | 100 g da | 1 dona, taxminan 120 g |
|---|---|---|
| Kaloriya, kkal | 270 | 324 |
| Oqsil, g | 13,5 | 16,2 |
| Yogʻ, g | 11,5 | 13,8 |
| Uglevod, g | 28 | 33,6 |
Koʻp soʻraladigan savollar
Chizburger: bir porsiyada qancha kaloriya bor?
Odatiy porsiyada (1 dona, taxminan 120 g) 324 kkal atrofida: 16,2 g oqsil, 13,8 g yogʻ va 33,6 g uglevod. Porsiya katta yoki kichik boʻlsa, kaloriya ogʻirlik bilan birga oʻzgaradi.
Chizburgerli tushlikda qancha kaloriya bor?
Chizburger taxminan 325 kkal, oʻrtacha kartoshka fri 345 ga yaqin, shirin gazli ichimlik 170 atrofida. Hammasi birga 800 kkal dan oshadi.
Bu taomni ovqatlanish kundaligiga qanday yozish mumkin?
Likopchani VEQO da suratga oling: ilova taomni topadi, porsiya ogʻirligini taxminan baholaydi va kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblaydi. Natija taxminiy, Premium da grammlarni bir bosishda tuzatish mumkin.
Boshqa taomlar
Kaloriyani surat orqali hisoblang
Likopchani suratga oling, VEQO kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblab beradi. Ilova oʻzbek taomlarini ajrata oladi.
