Kuksi kaloriyasi: 100 g da taxminan 93 kkal
Kuksi - nordon-shirin sovuq shoʻrvadagi lapsha, mol goʻshti, bodring, karam va tuxum bilan. Yozda uni tez-tez yeyishadi.
| Koʻrsatkich | 100 g da | 1 kosa, taxminan 450 g |
|---|---|---|
| Kaloriya, kkal | 93 | 419 |
| Oqsil, g | 4,5 | 20,3 |
| Yogʻ, g | 2,5 | 11,3 |
| Uglevod, g | 13 | 58,5 |
Koʻp soʻraladigan savollar
Kuksi: bir porsiyada qancha kaloriya bor?
Odatiy porsiyada (1 kosa, taxminan 450 g) 419 kkal atrofida: 20,3 g oqsil, 11,3 g yogʻ va 58,5 g uglevod. Porsiya katta yoki kichik boʻlsa, kaloriya ogʻirlik bilan birga oʻzgaradi.
Bir kosa kuksida qancha kaloriya bor?
450 g lik katta kosa taxminan 420 kkal beradi. Asosiy qismi lapshadan keladi.
Bu taomni ovqatlanish kundaligiga qanday yozish mumkin?
Likopchani VEQO da suratga oling: ilova taomni topadi, porsiya ogʻirligini taxminan baholaydi va kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblaydi. Natija taxminiy, Premium da grammlarni bir bosishda tuzatish mumkin.
Boshqa taomlar
Kaloriyani surat orqali hisoblang
Likopchani suratga oling, VEQO kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblab beradi. Ilova oʻzbek taomlarini ajrata oladi.
