Pyanse kaloriyasi: 100 g da taxminan 209 kkal
Pyanse - goʻsht va karamli katta koreys bugʻ pirojkisi. Uni issiq holda achchiq sous bilan yeyishadi.
| Koʻrsatkich | 100 g da | 2 dona, taxminan 240 g |
|---|---|---|
| Kaloriya, kkal | 209 | 502 |
| Oqsil, g | 8 | 19,2 |
| Yogʻ, g | 8,5 | 20,4 |
| Uglevod, g | 25 | 60 |
Koʻp soʻraladigan savollar
Pyanse: bir porsiyada qancha kaloriya bor?
Odatiy porsiyada (2 dona, taxminan 240 g) 502 kkal atrofida: 19,2 g oqsil, 20,4 g yogʻ va 60 g uglevod. Porsiya katta yoki kichik boʻlsa, kaloriya ogʻirlik bilan birga oʻzgaradi.
Pyansemi yoki mantimi?
Kaloriya boʻyicha deyarli bir xil: 100 g da taxminan 209 kkal, mantida esa 221. Karam hisobiga pyanse biroz yengilroq.
Bu taomni ovqatlanish kundaligiga qanday yozish mumkin?
Likopchani VEQO da suratga oling: ilova taomni topadi, porsiya ogʻirligini taxminan baholaydi va kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblaydi. Natija taxminiy, Premium da grammlarni bir bosishda tuzatish mumkin.
Boshqa taomlar
Kaloriyani surat orqali hisoblang
Likopchani suratga oling, VEQO kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblab beradi. Ilova oʻzbek taomlarini ajrata oladi.
