Казан-кебаб: около 242 ккал на 100 г
Казан-кебаб - баранина и картошка, обжаренные в казане на курдючном жире, с луком сверху. Блюдо сытное и жирное.
| Показатель | На 100 г | 1 тарелка, около 300 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 242 | 726 |
| Белки, г | 11,8 | 35,4 |
| Жиры, г | 17,7 | 53,1 |
| Углеводы, г | 9,7 | 29,1 |
Частые вопросы
Казан-кебаб: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 тарелка, около 300 г) примерно 726 ккал: 35,4 г белка, 53,1 г жиров и 29,1 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Как съесть казан-кебаб и не переесть?
Возьми меньше картошки и больше мяса, а лепешку оставь на другой прием пищи. Свежие овощи на гарнир добавляют объем почти без калорий.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
