Чалоп: около 33 ккал на 100 г
Чалоп - холодный летний суп из катыка с водой, огурцом, зеленью и редиской. Он легкий и хорошо утоляет жажду.
| Показатель | На 100 г | 1 глубокая тарелка, около 400 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 33 | 132 |
| Белки, г | 1,8 | 7,2 |
| Жиры, г | 1,6 | 6,4 |
| Углеводы, г | 2,8 | 11,2 |
Частые вопросы
Чалоп: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 глубокая тарелка, около 400 г) примерно 132 ккал: 7,2 г белка, 6,4 г жиров и 11,2 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Чалоп легче окрошки?
Да, примерно вдвое: в глубокой тарелке чалопа около 130 ккал. В окрошке больше из-за колбасы, яиц и картошки.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
