Каурдак: около 180 ккал на 100 г
Каурдак - мясо, обжаренное в казане с картошкой и луком. Блюдо сытное, большая часть калорий приходится на мясо и масло.
| Показатель | На 100 г | 1 тарелка, около 350 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 180 | 630 |
| Белки, г | 9 | 31,5 |
| Жиры, г | 12 | 42 |
| Углеводы, г | 9 | 31,5 |
Частые вопросы
Каурдак: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 тарелка, около 350 г) примерно 630 ккал: 31,5 г белка, 42 г жиров и 31,5 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Каурдак или казан-кебаб?
В каурдаке больше картошки и меньше мяса, поэтому он легче: около 180 ккал на 100 г против 242 у казан-кебаба.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
