Нарын: около 204 ккал на 100 г
Нарын - тонко нарезанное домашнее тесто с отварной кониной или казы и луком. Его едят холодным, иногда с бульоном отдельно.
| Показатель | На 100 г | 1 тарелка, около 250 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 204 | 510 |
| Белки, г | 10 | 25 |
| Жиры, г | 9,6 | 24 |
| Углеводы, г | 19,1 | 47,8 |
Частые вопросы
Нарын: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 тарелка, около 250 г) примерно 510 ккал: 25 г белка, 24 г жиров и 47,8 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Что сильнее всего меняет калории нарына?
Доля казы. Это жирная колбаса из конины, поэтому чем больше ее в тарелке, тем выше калорийность.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
