Norin kaloriyasi: 100 g da taxminan 204 kkal
Norin - ingichka toʻgʻralgan uy xamiri, qaynatilgan ot goʻshti yoki qazi va piyoz bilan. Sovuq holda yeyiladi, baʼzan qaynatma alohida beriladi.
| Koʻrsatkich | 100 g da | 1 likopcha, taxminan 250 g |
|---|---|---|
| Kaloriya, kkal | 204 | 510 |
| Oqsil, g | 10 | 25 |
| Yogʻ, g | 9,6 | 24 |
| Uglevod, g | 19,1 | 47,8 |
Koʻp soʻraladigan savollar
Norin: bir porsiyada qancha kaloriya bor?
Odatiy porsiyada (1 likopcha, taxminan 250 g) 510 kkal atrofida: 25 g oqsil, 24 g yogʻ va 47,8 g uglevod. Porsiya katta yoki kichik boʻlsa, kaloriya ogʻirlik bilan birga oʻzgaradi.
Norin kaloriyasini eng koʻp nima oʻzgartiradi?
Qazining ulushi. Bu ot goʻshtidan yogʻli kolbasa, shuning uchun likopchada u qancha koʻp boʻlsa, kaloriya shuncha yuqori.
Bu taomni ovqatlanish kundaligiga qanday yozish mumkin?
Likopchani VEQO da suratga oling: ilova taomni topadi, porsiya ogʻirligini taxminan baholaydi va kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblaydi. Natija taxminiy, Premium da grammlarni bir bosishda tuzatish mumkin.
Boshqa taomlar
Kaloriyani surat orqali hisoblang
Likopchani suratga oling, VEQO kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblab beradi. Ilova oʻzbek taomlarini ajrata oladi.
