Шурпа: около 68 ккал на 100 г
Шурпа - прозрачный суп на бараньем бульоне с крупными кусками мяса, картошкой, морковью и луком. Большая часть веса тарелки - бульон.
| Показатель | На 100 г | 1 глубокая тарелка, около 400 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 68 | 272 |
| Белки, г | 3,4 | 13,6 |
| Жиры, г | 4,3 | 17,2 |
| Углеводы, г | 3,8 | 15,2 |
Частые вопросы
Шурпа: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 глубокая тарелка, около 400 г) примерно 272 ккал: 13,6 г белка, 17,2 г жиров и 15,2 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Почему в шурпе мало калорий на 100 г?
Большую часть тарелки занимает бульон, а в нем калорий немного. Основные калории дают мясо и жир, поэтому кусок жирной баранины меняет итог сильнее всего.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
