Тандыр-гушт: около 268 ккал на 100 г
Тандыр-гушт - баранина, запеченная в закрытом тандыре несколько часов. Мясо томится в собственном жире без добавленного масла.
| Показатель | На 100 г | 1 порция, около 200 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 268 | 536 |
| Белки, г | 22 | 44 |
| Жиры, г | 20 | 40 |
| Углеводы, г | 0 | 0 |
Частые вопросы
Тандыр-гушт: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 порция, около 200 г) примерно 536 ккал: 44 г белка, 40 г жиров и 0 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Тандыр-гушт или шашлык?
По калориям почти одинаково: около 268 ккал на 100 г против 280 у шашлыка из баранины. Порция в 200 г дает примерно 535 ккал.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
