Тухум-барак: около 198 ккал на 100 г
Тухум-барак - хорезмские пельмени с начинкой из яйца и молока, отваренные и политые маслом.
| Показатель | На 100 г | 5 штук, около 250 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 198 | 495 |
| Белки, г | 8,4 | 21 |
| Жиры, г | 8,3 | 20,8 |
| Углеводы, г | 22,4 | 56 |
Частые вопросы
Тухум-барак: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (5 штук, около 250 г) примерно 495 ккал: 21 г белка, 20,8 г жиров и 56 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Сколько добавляет масло сверху?
Чайная ложка сливочного масла весит около 5 г и добавляет примерно 37 ккал к порции.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
