Угра: около 68 ккал на 100 г
Угра - суп с домашней лапшой, нарезанной ножом, мясом и овощами. Он жиже лагмана и легче его.
| Показатель | На 100 г | 1 глубокая тарелка, около 400 г |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 68 | 272 |
| Белки, г | 3,6 | 14,4 |
| Жиры, г | 2,6 | 10,4 |
| Углеводы, г | 7,5 | 30 |
Частые вопросы
Угра: сколько калорий в одной порции?
В обычной порции (1 глубокая тарелка, около 400 г) примерно 272 ккал: 14,4 г белка, 10,4 г жиров и 30 г углеводов. Если порция больше или меньше, калории меняются вместе с весом.
Чем угра отличается от лагмана?
В угре лапшу режут ножом, а не тянут, и соуса меньше. Глубокая тарелка угры дает около 270 ккал, лагмана около 460.
Как записать это блюдо в дневник питания?
Сфотографируй тарелку в VEQO: приложение найдет блюдо на фото, прикинет вес порции и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Результат приблизительный, и в Premium граммы можно поправить одним касанием.
Другие блюда
Считай калории по фото
Сфотографируй тарелку, и VEQO прикинет калории, белки, жиры и углеводы. Узбекские блюда приложение умеет различать.
