Karbonara pastasi kaloriyasi: 100 g da taxminan 265 kkal
Karbonara pastasi - tuxumli sous, pishloq va mol goʻshti bekoni bilan spagetti. Bu yerdagi raqamlar qaymoqsiz klassik variant uchun.
| Koʻrsatkich | 100 g da | 1 likopcha, taxminan 300 g |
|---|---|---|
| Kaloriya, kkal | 265 | 795 |
| Oqsil, g | 11 | 33 |
| Yogʻ, g | 13 | 39 |
| Uglevod, g | 26 | 78 |
Koʻp soʻraladigan savollar
Karbonara pastasi: bir porsiyada qancha kaloriya bor?
Odatiy porsiyada (1 likopcha, taxminan 300 g) 795 kkal atrofida: 33 g oqsil, 39 g yogʻ va 78 g uglevod. Porsiya katta yoki kichik boʻlsa, kaloriya ogʻirlik bilan birga oʻzgaradi.
Qaymoqli karbonara kaloriyaliroqmi?
Ha: kafelarda uni koʻpincha qaymoq bilan qilishadi va bir likopcha taxminan 795 oʻrniga 900 kkal dan oshadi.
Bu taomni ovqatlanish kundaligiga qanday yozish mumkin?
Likopchani VEQO da suratga oling: ilova taomni topadi, porsiya ogʻirligini taxminan baholaydi va kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblaydi. Natija taxminiy, Premium da grammlarni bir bosishda tuzatish mumkin.
Boshqa taomlar
Kaloriyani surat orqali hisoblang
Likopchani suratga oling, VEQO kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblab beradi. Ilova oʻzbek taomlarini ajrata oladi.
