Pelmen kaloriyasi: 100 g da taxminan 265 kkal
Pelmen - goʻsht qiymasi solingan, qaynatib pishiriladigan kichik xamir taom. Bu yerdagi raqamlar aralash qiymali pelmen uchun, smetanasiz.
| Koʻrsatkich | 100 g da | 1 likopcha, taxminan 250 g |
|---|---|---|
| Kaloriya, kkal | 265 | 663 |
| Oqsil, g | 11 | 27,5 |
| Yogʻ, g | 12,5 | 31,3 |
| Uglevod, g | 27 | 67,5 |
Koʻp soʻraladigan savollar
Pelmen: bir porsiyada qancha kaloriya bor?
Odatiy porsiyada (1 likopcha, taxminan 250 g) 663 kkal atrofida: 27,5 g oqsil, 31,3 g yogʻ va 67,5 g uglevod. Porsiya katta yoki kichik boʻlsa, kaloriya ogʻirlik bilan birga oʻzgaradi.
Pelmenmi yoki chuchvarami?
Bu deyarli bir xil taom, farqi shakli va qiymasida. 250 g lik bir likopcha pelmen taxminan 660 kkal, smetana bilan koʻproq.
Bu taomni ovqatlanish kundaligiga qanday yozish mumkin?
Likopchani VEQO da suratga oling: ilova taomni topadi, porsiya ogʻirligini taxminan baholaydi va kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblaydi. Natija taxminiy, Premium da grammlarni bir bosishda tuzatish mumkin.
Boshqa taomlar
Kaloriyani surat orqali hisoblang
Likopchani suratga oling, VEQO kaloriya, oqsil, yogʻ va uglevodlarni hisoblab beradi. Ilova oʻzbek taomlarini ajrata oladi.
